Manfaat Daun Jati Cina, Efek Samping dan Kontra Indikasinya

Daun Jati Cina (Nama latin: Cassia Angustifolia) cukup familier dalam dunia herbal, dan banyak dikenal sebagai herbal pelangsing alami. Ya, memang ketika Anda mengkonsumsi herba ini, efek yang paling cepat dirasakan adalah perut jadi murus-murus dan banyak buang air besar. Namun tahukah Anda apa sebenarnya kandungan dari herba ini? Apa saja manfaat dan penggunaannya? Apa efek samping dari mengkonsumsi dan siapa saja yang tidak boleh mengkonsumsinya? Dalam posting kali ini kita akan membahas sedikit tentang Daun Jati Cina, Penggunaan, Manfaat dan Efek Sampingnya.

Daun Jati Cina atau dikenal juga dengan nama Daun Senna merupakan tumbuhan semak rendah, tingginya hanya mencapai 1,5 m. Daunnya majemuk menyirip genap (tanpa anak daun ujung), mempunyai 3-7 pasang helai, menyempit atau membulat, warnanya hijau terang hijau kekuningan. Tumbuhan ini memiliki bunga lengkap dan sempurna, berbilangan lima, bersimetri tunggal. Kelopaknya memiliki 5 daun kelopak. Daun mahkota kuning dengan urat coklat, 5 buah, susunan sirap. Benang sari memiliki bagian steril (staminodia). Buah elips lebar, kadang bentuk ginjal, pipih, buah masak pecah, panjang 4-7cm dengan lebar 2 cm, biji 6- 10 perbuah.

Daun dan biji dari Daun Jati Cina mengandung glikosida antrasena yaltu senosida A,B,C,D,E,F; glikosida rhein, sejumlah kecil aloeemodin, musilago (10%), flavonoid (turunan kaemferol), glikosida naftalena, isoramnetin, asam krisofanat, senakrol, senapikrin, katartomanit, ß-sitosterol.

Penyakit Yang Dapat Diobati Dengan Daun Jati Cina

EFEK BIOLOGI DAN FARMAKOLOGI

Fraksi polisakarida Daun Jati Cina yang diuji dengan allogenic tumor Sarcoma-180 pada mencit, berefek positif dalam penghambatan pertumbuhan Sarcoma-180. Senosida A dalam tubuh akan mengalami suatu reaksi hidrolisis enzimatik dan reduksi oleh bakteri flora usus (Entamoeba coli) menjadi rein antron. Rein antron merupakan suatu senyawa yang menginduksi sekresi air dan mencegah reabsorpsi air dalam saluran pencernaan, sehingga dapat digunakan dalam upaya penyembuhan konstipasi akut .

FARMAKOLOGI KLINIK

Waktu aksi Daun Jati Cina berkisar antara 8-10 jam, sehingga sebaiknya diminum pada waktu malam. Senosida dapat menghilangkan keluhan konstipasi pasien (irritable bowel syndrome). Pada dosis terapi tidak ditemukan adanya gangguan kebiasaan waktu defekasi; dapat melunakkan tinja dan meningkatkan kecepatan transit makanan dalam kolon melalui peningkatan gerakan peristaltik. Senosida sedikit diserap pada bagian atas saluran gastrointestinal.

EFEK YANG TIDAK DIINGINKAN

Pada penggunaan jangka panjang atau penggunaan yang salah akan berakibat pada kehilangan elektrolit (terutama ion kalium) serta dapat menjadi penyebab albuminuria, hematuria, deposisi pigmen pada mukosa usus dan kerusakan pada myenteric plexus.

Adanya interaksi dengan glikosida jantung (digitalis, strophanthus) dapat terjadi peningkatan ekskresi ion kalium. Pada hipokalemia (karena penggunaan laksatif angka panjang), dapat terjadi peningkatan efek obat antiaritmia (seperti misaInya kinidin). Penggunaan dengan obat lain yang menginduksi terjadinya hipokalemia seperti tiazida, adrenokortikosteroid atau Liquiritiae Radix dapat memacu timbulnya ketidak seimbangan elektrolit.

Daun Jati Cina juga dapat menyebabkan kesakitan dan dermatitis. Gejala utama yang timbul akibat overdosis adalah diare yang hebat, sehingga ada kemungkinan kehilangan cairan dan elektrolit.

KONTRA INDIKASI

Illeus, kerusakan usus, stenosis, atoni, radang, colonopathics, appendisitis, status dehidrasi, konstipasi kronik, wanita hamil, dan menyusui, serta anak anak di bawah umur 10 tahun. 

KEGUNAAN DI MASYARAKAT

Digunakan pada upaya mengatasi sembelit (sebagai "urus-urus"), ambeien, setelah operasi rektalanal, pengosongan lambung sebelum foto rontgent; sebelum dan sesudah operasi abdominal.

Cara untuk upaya mengatasi sembelit:

Digunakan suatu ramuan yang terdiri dari daun senna, daun iler, daun kaki kuda masing?masing ¼ genggam, daun saga manis dan daun jintan masing-masing 1/5 genggam, daun meniran 1/6 genggam, daun papaya, rimpang  kunyit 1/4 jari, rimpang temulawak ½  jari, klembak 3/5 jari, asam trengguli 2 jari, gula enau 3 jari. Masing-masing dicuci, dipotong- potong dan direbus dengan air sebanyak 4  gelas, sehingga tinggal separohnya; setelah dingin disaring, kemudian diminum, 3 kali sehari, ¾ gelas.

Sumber: Penelitian IPTEK

Read more ...

Tips Diet Untuk Penderita Dabetes

Diabetes merupakan gangguan metabolisme yang ditandai dengan hiperglikemia (kadar gula darah tinggi). Karena tingginya kadar gula darah, yang seharusnya Anda waspadai adalah akibat yang mungkin ditimbulkan yaitu terjadinya komplikasi pada mata (retinopati), masalah ginjal (nefropati), jantung dan penyakit pembuluh darah, kaki, dll. Diet diabetes merupakan bagian penting dari pengelolaan yang optimal dari diabetes dan kontrol gula darah. Tanpa perencanaan yang tepat dari kontrol diet, gula darah dan pencegahan komplikasi diabetes mungkin sangat sulit dilakukan.

Jika Anda seorang vegetarian, penting bagi Anda untuk merencanakan dengan baik mengenai diet Anda, jika Anda seorang penderita diabetes. Perencanaan diet vegetarian untuk diabetes lebih sulit daripada merencanakan diet untuk individu non-vegetarian. Penderita diabetes harus benar-benar memperhatikan pola makan dan menekankan pada makanan sereal gandum, buah-buahan segar, sayuran, dll, serta menghindari makanan olahan serta makanan cepat saji (instan).

Perencanaan diet vegetarian yang baik untuk penderita diabetes adalah berikut:

1. Bijian:

Apapun makanan pokok Anda, usahakan selalu mengkonsumsi biji-bijian utuh / sereal (jagung, beras merah, roti yang terbuat dari gandum utuh, dll). Seluruh butir dalam biji-bijian memberikan karbohidrat yang kompleks (yang memakan waktu lebih lama untuk dicerna dan diserap), baik jumlah proteinnya (6% sampai 8%), vitamin, mineral dan serat. Hindari mengambil biji-bijian olahan, yang mungkin lebih mahal dan mengandung nutrisi lebih rendah. Gandum murni memiliki indeks glikemik lebih rendah dibandingkan dengan di biji-bijian olahan.

2. Sayuran dan Buah-buahan:

American Diabetes Association (ADA) merekomendasikan sayuran buah harus merupakan 50% dari konsumsi total makanan pada penderita diabetes. Tetapi Anda harus berhati-hati dalam memilih sayuran dan buah-buahan. Makanlah sayuran tertentu seperti kentang, kacang-kacangan, wortel dan bit dalam jumlah terbatas. Sayuran umum yang baik untuk penderita diabetes adalah sayuran yang berdaun (sayuran berdaun hijau dan berwarna), kembang kol, terung / terong, labu, okra, lobak, brokoli, asparagus, dll.

Buah yang harus dikonsumsi dalam jumlah terbatas yaitu semangka, nanas dan pepaya karena mereka memiliki indeks glikemik yang lebih tinggi. Sedangkan buah-buahan lainnya dapat dikonsumsi dalam jumlah yang memadai.

3. Kacang-kacangan dan biji-bijian:

Kacang-kacangan dan biji-bijian yang harus Anda waspadai adalah yang kaya akan lemak tak jenuh yang sehat (asam lemak omega-3 yang disebut alpha-linolenic acid), yang membantu dalam mencegah penyakit jantung. Kacang-kacangan dan biji-bijian juga mengandung protein dan karbohidrat. Jauhkan kacang-kacangan dan biji-bijian dalam diet harian Anda. Contoh termasuk kenari, almond, biji rami, biji labu, kacang tanah, kacang mete, dll.

Kacang-kacangan yang dianjurkan untuk penderita diabetes: 

Kacang-kacangan merupakan sumber penting protein bagi vegetarian. Makan hanya biji-bijian tidak mungkin menyediakan semua asam amino esensial (mereka tidak dapat disintesis oleh tubuh manusia dan harus dipasok dalam makanan lain). Seorang vegetarian perlu mendiversifikasi sumber protein, misalnya makan satu jenis gandum (misalnya beras atau gandum) dan kacang-kacangan. Contoh polong-polongan termasuk kacang-kacangan (termasuk kedelai), lentil, kacang polong kedelai, makanan seperti tahu, susu kedelai, yogurt kedelai, dan semisalnya dapat menjadi pilihan bai vegetarian untuk dikonsumsi.

Nah itu sedikt tips diet untuk Anda penderita diabetes. Jika Anda seorang vegetarian dan menderita diabetes, jangan berkecil hati. Rencanakan dengan baik dan menikmati makanan dan makan sehat. Jangan lupa, untuk membantu mengobati diabetes Anda gunakan produk herbal diabetes yang aman.

Semoga bermanfaat...

Read more ...

Tips Menghilangkan Jerawat Secara Alami dan Cepat Dengan Herbal Bersih Wajah

Tips menghilangkan jerawat secara alami dan cepat ini merupakan pengalaman pribadi beberapa rekan yang telah berhasil terbebas dari derita jerawat yang sangat menyakitkan. Lho kenapa dikatakan menyakitkan? Ya karena derita jerawat bisa sangat menyakitkan hati karena bikin orang yang dihinggapi oleh si jerawat jadi tidak percaya diri.

Jerawat memang tidak pernah pandang bulu, bisa saja dengan seenaknya menghinggapi muka siapa saja. Tidak peduli dia orang miskin atau kaya, tidak melihat dia tua atau muda, tidak memilih dia cakep atau pas-pasan, siapa saja bisa dihinggapi oleh si jerawat ini.

Jerawat juga bukan penyakit yang mematikan namun sangat memalukan. Nah bagi Anda yang saat ini masih bingung mencari solusi cara menghilangkan jerawat dengan cepat, berikut ini akan saya sampaikan pengalaman beberapa rekan yang dulunya didera oleh derita jerawat namun Alhamdulillah kini telah terbebas dari belenggu jerawat ini.

Pengalaman ini merupakan kesaksian atau testimoni kesembuhan setelah mengkonsumsi kapsul Herbal bersih Wajah.

Dedy Ibrahim, Desa Bergas kidul Kec. Bergas Kab Semarang Jawa Tengah.
Sejak kelas 2 SMP hingga umur 40 tahun sekarang, muka beliau tidak pernah lepas dari yang namanya jerawat. Kadang keluar seperti nasi, kadang bengkak lumayan besar. Sudah terlalu biasa dan tidak tahu mengatasinya, sampai akhirnya beliau mencoba kapsul Bersih Wajah. "Ajaib, hari ke-3 wajah saya halus dan bersih dari jerawat. Mulai pekan ke-2, saya cukup minum 1 kapsul sehari dan belum ada tanda-tanda jerawat akan kembali." demikian beliau menuturkan. 

Muhimmah, Mahasiswi PTS di Yogyakarta
Muka saya penuh dengan jerawat yang mengeras dan kulit saya jadi rusak akibat jerawat yang tak kunjung berhenti tumbuh. Ini menjadikan saya minder untuk bergaul dengan teman-teman. Atas saran teman, saya minum kapsul Bersih Wajah sehari 3 kali @ 2 kapsul. Luar biasa, hari ke-3 jerawat sudah kempes semua dan muka saya jadi mulus. Bukan hanya itu, dalam sepekan jerawat hilang semua dan kulit saya jadi cerah dan mulus. Saya seolah tidak percaya bisa sembuh secepat ini. Hanya dengan uang recehan jerawatku sembuh! Padahal temanku habis jutaan Rupiah di salon kecantikan dan belum membaik pula. Luarr biasa, kapsul Bersih Wajah !! 

Ibu IDA, 39th , Ibu Rumah Tangga, Lahat - Sumatera Selatan

Saya sudah minum bersih wajah sesuai aturan pengobatan, baru sehari alhamdulillah jerawatnya dah mulai kering.saya juga pakai sabun sereh sebagai antiseptik dan reaksinya alhamdulillah baik. 

Bp. Agus - Surabaya

Saya sudah satu minggu pesan dan konsumsi produk Bersih Wajah, syukurlah hasinya benar-benar memuaskan..... Terima Kasih 

Ahmad Na'im, Mantrijeron Yogya

Sejak kuliah, di wajah saya tumbuh jerawat dalam ukuran besar-besar. Terus terang saya malu, apalagi bekas jerawat tersebut meninggalkan jejak berlubang di pipi kanan dan kiri saya. Dapat info kapsul Bersih Wajah, saya langsung mencobanya. Luar biasa, 3 hari setelahnya jerawat tidak tumbuh lagi hingga sekarang (8 bulan setelahnya). Padahal saya hanya minum 1 botol saja. Terima kasih Bersih Wajah, saya telah bebas dari jerawat! 

Bp Ade Hermansyah, Ngestiharjo, Kasihan, Bantul

Tgl 5 Oktober 2011 yang lalu saya menderita alergi. Sekujur tubuh timbul bintik-bintik merah, bahkan pada kulit kepala juga. Saya minum kapsul Bersih Wajah 2 kali 3 kapsul sehari karena pada kemasannya terdapat khasiat untuk alergi. Alhamdulillah setelah minum 3 hari, alergi saya sembuh total.

Kapsul Bersih Wajah, merupakan produk herbal yang diformulasikan khusus untuk mengobati jerawat. Produk ini telah diujicobakan kepada para penderita jerawat yang beberapa diantaranya cukup akut dan hasilnya... JERAWAT SEMBUH/TIDAK TUMBUH LAGI setelah mengkonsumsi herbal Bersih Wajah kurang dari 5 hari!!

Adapun khasiat dari Kapsul Bersih Wajah antara lain:

Memelihara kulit agar tetap halus dan lembut. Mencegah dan mengobati jerawat. Membersihkan darah kotor dan melancarkan aliran darah. Menghilangkan lapisan lemak pada kulit. Menghilangkan infeksi pada wajah. Menghilangkan biang keringat. Menyembuhkan alergi kulit. Mengobati bisul dan kutil.

Jika Anda ingin membaca lebih jelas tentang Kapsul Herbal Bersih Wajah silakan baca di sini.

Read more ...

Manfaat Kopi Untuk Menjaga Kesehatan

Apakah Anda seorang Kopi Lovers? Jika ya, mari kita bicara sedikit tentang kopi, selain kenikmatannya apa lagi yang bisa kita dapatkan dari mengkonsumsi kopi?

Saudara pembaca, jika berbicara mengenai kopi, banyak orang yang masih berpendapat bahwa kopi itu buruk bagi kesehatan. Perlu Anda ketahui, sebenarnya hal itu tidak sepenuhnya benar. Kopi, asalkan dikonsumsi secara bijak, justru akan memberikan banyak manfaat bagi kesehatan. Apa pun itu, tidak hanya kopi, bila dikonsumsi berlebihan pasti juga tidak baik.

Apa saja manfaat kopi bagi kesehatan?

Menurut Harvard Women’s Health, konsumsi kopi beberapa cangkir sehari dapat mengurangi risiko diabetes tipe 2, pembentukan batu ginjal, kanker usus besar, penyakit parkinson, kerusakan fungsi hati (sirosis), penyakit jantung serta menghambat penurunan daya kognitif otak.

• Diabetes. Dua puluh studi yang dilakukan di seluruh dunia menunjukkan bahwa kopi mengurangi risiko diabetes tipe 2 hingga 50%. Para peneliti menduga penyebabnya adalah asam klorogenik di dalam kopi berperan memperlambat penyerapan gula dalam pencernaan. Asam klorogenik juga merangsang pembentukan GLP-1, zat kimia yang meningkatkan insulin (hormon yang mengatur penyerapan gula ke dalam sel-sel). Zat lain dalam kopi yaitu trigonelin (pro vitamin B3) juga diduga membantu memperlambat penyerapan glukosa.
• Kanker. Riset secara konsisten menunjukkan bahwa kopi mengurangi risiko kanker hati, kanker payudara dan kanker usus besar.
• Sirosis. Kopi melindungi hati dari sirosis, terutama sirosis karena kecanduan alkohol.
• Penyakit Parkinson. Para peminum kopi memiliki risiko terkena Parkinson setengah lebih rendah dibanding mereka yang tidak minum kopi.
• Penyakit jantung dan stroke. Konsumsi kopi tidak meningkatkan risiko jantung dan stroke.  Sebaliknya, kopi justru sedikit mengurangi risiko stoke. Sebuah studi atas lebih dari 83.000 wanita berusia lebih dari 24 tahun menunjukkan mereka yang minum dua sampai tiga cangkir kopi sehari memiliki risiko terkena stroke 19% lebih rendah dibandingkan mereka yang tidak minum kopi. Studi terhadap sejumlah pria di Finlandia menunjukkan hasil yang sama.
• Fungsi kognitif. Studi atas 4.197 wanita dan 2.820 pria di Perancis menunjukkan bahwa meminum setidaknya tiga cangkir kopi sehari dapat menghambat penurunan fungsi kognitif otak akibat penuaan hingga 33 persen pada wanita. Namun, manfaat yang sama tidak ditemukan pada pria. Hal ini mungkin karena wanita lebih peka terhadap kafein.

Efek Negatif Kopi

Namun demikian, kopi juga memiliki efek negatif. Kafein sebagai kandungan utama kopi bersifat stimulan yang mencandu. Kafein mempengaruhi sistem kardiovaskuler seperti peningkatan detak jantung dan tekanan darah. Dampak negatif itu muncul bila Anda mengkonsumsinya secara berlebihan.

Bagi kebanyakan orang, minum dua sampai tiga cangkir kopi tidak memberikan dampak negatif. Meminum kopi dengan frekuensi lebih dari itu bisa menimbulkan jantung berdebar-debar, sulit tidur, kepala pusing dan gangguan lainnya. Oleh karena itu, bagi mereka yang mengkonsumsi kopi agar tidak mengantuk–misalnya karena kekurangan tidur– disarankan agar konsumsinya disebar sepanjang hari.

Riset mengenai hubungan konsumsi kopi dengan keguguran kandungan tidak memberikan kesimpulan seragam. Tetapi, untuk amannya ibu hamil disarankan tidak minum lebih dari satu cangkir kopi sehari.

Manfaat Kopi Untuk Hindari Stroke

Studi yang dihelat Karolinska Institute di Stokholm, Swedia, menemukan bahwa minum dua cangkir kopi setiap hari, secara signifikan mampu mengurangi risiko penyakit stroke. Sebelumnya, mereka meneliti beberapa jenis minuman, sebagian merangsang perkembangan stroke sedangkan sebagian lainnya justru membantu menyelamatkan jiwa. Dan, kopi telah dikonfirmasi termasuk dalam golongan yang mencegah stroke.

Guna mendapatkan kesimpulan penelitian tersebut, para peneliti mengumpulkan data dari delapan penelitian antara 1960 hingga 2011. Hasilnya, mereka yang mengonsumsi dua cangkir kopi per hari berisiko 14 persen lebih sedikit terhadap penyumbatan pembuluh darah di otak. Sementara, mereka yang minum hingga 4 cangkir kopi per hari, ternyata dapat mengurangi bahaya stroke hingga 17 persen. Demikian seperti disitat Dailymail, Selasa (20/9/2011).

Namun ditegsakan peneliti, mengonsumsi kopi lebih dari yang diperlukan tidak akan meningkatkan perlindungan tubuh terhadap bahaya strore. Pasalnya, mereka yang ketagihan kafein dengan minum kopi lebih dari 6 gelas hanya mampu mengurangi risiko stroke 7 persen saja.

Peneliti mengatakan, antioksidan yang ada dalam kopi melindungi pembuluh darah di otak dari kerusakan akibat lipoprotein atau yang lebih dikenal dengan kolesterol jahat, penyebab stroke.

Apakah Kopi Berbahaya Bagi Pasien Jantung?

Bila Anda menanyakannya ke ahli jantung dan internis, mereka umumnya akan menyarankan untuk menghentikannya. Kafein pada kopi dapat bertindak sebagai stimulan yang menambah beban jantung atau bahkan memicu serangan jantung, kata mereka. Namun, sebenarnya pendapat itu belum tentu benar. Berbagai penelitian mengenai dampak kopi terhadap pasien penyakit jantung masih memberikan kesimpulan yang beragam.

Berbagai Penelitian Tentang Kopi

Penelitian Kanada

Penelitian yang diterbitkan pada majalah Epidemiology (Sept, 2006) menunjukkan bahwa pada beberapa orang kopi dapat memicu serangan jantung dalam waktu satu jam setelah meminumnya. Kafein menyebabkan peningkatan tekanan darah jangka pendek dan aktivitas saraf simpatik yang bisa memicu serangan jantung. Risikonya tertinggi di kalangan peminum kopi ringan (mereka yang mengonsumsi maksimal satu cangkir sehari). Bagi orang-orang itu, risiko serangan jantung meningkat empat kali lipat. Peminum kopi sedang (mereka yang mengonsumsi dua atau tiga cangkir sehari) memiliki peningkatan risiko serangan jantung sebesar 60% dengan meminum secangkir kopi. Efek paling rendah terlihat di kalangan peminum kopi berat (mereka yang minum empat cangkir atau lebih per hari). Bagi mereka, meminum kopi tampaknya tidak meningkatkan risiko terkena serangan jantung.

“Bagi orang-orang yang tidak teratur meminum kopi, meminum kopi akan menyebabkan sentakan kafein pada sistem (kardiovaskuler) mereka,” kata Ahmed El-Sohemy, PhD, pakar nutrisi di University of Toronto, Kanada. “Kita tahu bahwa kafein menyebabkan peningkatan tekanan darah sementara, sehingga mereka yang tidak biasa mengonsumsinya akan mendapatkan gelombang kenaikan yang berbahaya bagi jantung yang rentan”, tambahnya. Pada penelitian sebelumnya yang diterbitkan di Journal of American Medical Association (Maret, 2006), El-Sohemy menyebutkan bahwa orang-orang tertentu memiliki variasi genetik yang menyebabkan metabolisme kafein yang lebih lambat, sehingga dampaknya adalah peningkatan risiko serangan jantung setelah mengonsumsi kopi. Pada mereka yang memiliki metabolisme kafein cepat, kopi justru bermanfaat bagi kesehatan jantung.

Penelitian Italia dan AS

Sebuah studi di Italia telah mengevaluasi lebih dari 11.000 orang dewasa yang melaporkan serangan jantung dalam tiga bulan sebelumnya dan memeriksa asupan kopi mereka selama masa penelitian. Konsumsi kopi mereka dikelompokkan sebagai berikut: tidak pernah/hampir tidak pernah, kurang dari 2 cangkir per hari, 2 sampai 4 cangkir per hari, dan lebih dari 4 cangkir per hari. Setelah lebih dari tiga tahun, risiko serangan jantung, kematian akibat serangan jantung, dan stroke dihitung berdasarkan tingkat konsumsi kopi pada populasi orang dewasa beriwayat serangan jantung tersebut. Hasil penelitian tersebut, yang diterbitkan di jurnal Circulation (Des, 2007), menunjukkan bahwa TIDAK ADA hubungan antara konsumsi kopi dan risiko serangan jantung, kematian akibat serangan jantung, atau stroke.

Sebagai catatan, penelitian itu dilakukan pada orang Italia, yang terbiasa mengonsumsi diet Mediterania dan meminum kopi yang disiapkan dengan cara Italia. Sebagian besar peserta penelitian itu meminum kopi moccha atau espresso, yang disaring dari kopi bubuk yang diseduh air panas dalam waktu yang sangat singkat. Tidak diketahui apakah hasil kesimpulannya akan sama bila kopi diminum sebagai kopi tubruk oleh masyarakat yang berpola diet sebagaimana umumnya di Indonesia.

Pada studi lain yang diikuti oleh hampir 12.000 perawat AS dengan riwayat penyakit jantung atau stroke, diketahui bahwa mereka yang rutin meminum kopi berkafein TIDAK MEMILIKI risiko kematian lebih besar dibandingkan bukan peminum kopi. Hasil studi yang berlangsung lebih dari 20 tahun itu dilaporkan dalam American Journal of Clinical Nutrition (Mei, 2011). Para peneliti tidak menemukan hubungan antara asupan kopi dan risiko kematian akibat serangan jantung, stroke atau penyebab lainnya. Hal itu juga berlaku pada perempuan yang menenggak empat cangkir atau lebih per hari.

Mengacu pada penelitian-penelitian di atas, bila Anda adalah pecandu kopi yang terbiasa meminum kopi empat cangkir atau lebih sehari, tidak ada alasan untuk menghentikan kebiasaan itu setelah terkena serangan jantung. Namun, bila Anda hanya penikmat kopi ringan atau sedang, tampaknya lebih aman bila Anda tidak meminumnya lagi setelah mendapatkan serangan jantung, terutama bila tekanan darah Anda tidak terkendali dan Anda mengalami palpitasi (jantung berdebar), kesulitan tidur, dan masalah lain setelah meminum kopi.

Semoga Bermanfaat...

Read more ...

Cara Mendiagnosis Adanya Penyakit Pada Ginjal Melalui Telapak Tangan

Allah menciptakan seluruh bagian dari tubuh kita ini sungguh sangat luar biasa. Setiap bagian dari tubuh ini masing-masing memiliki peranan penting untuk menopang kehidupan kita. Salah satunya adalah tangan, selain merupakan organ vital yang sangat banyak kegunaannya, melalui tangan kita bisa mengetahui adanya kelainan/penyakit dari dalam tubuh kita.

Cara mendiagnosis penyakit melalui telapak tangan ini dalam dunia pengobatan sering disebut dengan istilah Sign of Hand. Adapun keakuratan hasil diagnosis melalui telapak tangan ini disampaikan oleh para ahlinya hingga 70%. Jadi boleh saja ini digunakan untuk diagnosa awal, dan disarankan agar hasil lebih pasti untuk melakukan cek laboratorium.

Ada banyak penyakit yang dapat dilihat dari konsisi telapak tangan, namun untuk kali ini kami akan satu saja karena adanya permintaan yang lebih mendesak dari salah seorang konsumen kami. Kali ini kita akan sedikit menguraikan cara mendiagnosis adanya kelainan/penyakit pada ginjal melalui telapak tangan.

Ginjal atau buah pinggang merupakan organ yang sangat penting dalam tubuh kita. Adanya kerusakan pada ginjal akan sangat berpengaruh terhadap kesehatan kita. Penyebab dari kelainan pada ginjal ini bisa berbagai macam. Bisa jadi karena adanya penumpukan zat purin dari penyakit asam urat yang bisa menjadikan penyakit batu ginjal, atau mungkin karena komplikasi dari diabetes yang bisa mengakibatkan gagal ginjal.

Bagaimana cara mendiagnosis penyakit ginjal melalui telapak tangan?

Untuk mengetahui ginjal Anda bermasalah, silakan sekarang perhatikan benar-benar telapak tangan Anda. Apabila bagian jari-jari antar ruas terakhir yang berdekatan dengan tapak tangan (bagian pangkal jari) terlihat menjadi gemuk/besar (catatan: bukan karena kegemukan, tetapi terlihat lebih gemuk tidak seperti wajarnya) dan tulang punggung bagian bawah atau pinggang terasa sakit atau pegal-pegal, ini pertanda kemungkinan ginjal Anda ada masalah. Bila terlihat ada kerut-kerut seperti garis halus hingga pada ruas kedua (tengah) jari-jari tangan Anda, ini pertanda kurangnya mengkonsumsi air putih.

Untuk mengatasinya, Anda bisa mulai memperbanyak mengkonsumsi air putih dan jika diperlukan konsumsi herbal yang bersifat diuretik untuk membantu memperbaiki ginjal Anda.




Nah, demikian tadi sedikit tips cara mendiagnosis adanya penyakit pada ginjal melalui telapak tangan. Untuk mendapatkan hasil yang lebih akurat, kami tetap menyarankan Anda untuk memeriksakan ke laboratorium.

Terimakasih sudah membaca artikel ini, Insya Allah kami akan membahas lebih banyak lagi penyakit yang bisa dilihat melalui diagnosa telapak tangan pada lain kesempatan. Anda juga bisa membaca, Herbal untuk mengobati batu ginjal atau Herbal untuk penderita gagal ginjal.

Semoga bermanfaat

Baca juga: http://ahlikesehatan.net/6-tips-mencegah-kerusakan-ginjal.html/

Read more ...

Pola Diet Untuk Mengatasi Masalah Hipertensi

Apakah Anda adalah penderita hipertensi? 

Jika ya, apakah Anda sudah teratur minum obat mengkontrol tekanan darah? Jika belum, maka kita akan sedikit membahasnya.

Hipertensi sebenarnya merupakan penyakit yang tidak begitu berbahaya. Akan tetapi yang perlu untuk Anda waspadai adalah komplikasi dari hipertensi tersebut. Karena ia adalah penyakit pembuluh darah, dan pembuluh darah ada di semua organ mulai dari kepala hingga ujung kaki, maka komplikasinya pun meliputi hampir di semua organ di seluruh tubuh Anda. Organ yang paling sering terkena dampak dari hipertensi ini antara lain otak, yang jika pecah akan menyebabkan stroke, dan jantung yang jika tersumbat akan menyebabkan serangan jantung (heart attack).

Lawrence Appel, seorang profesor di Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health menjelaskan, seiring tekanan darah yang meninggi, risiko terkena serangan jantung, stroke dan gangguan ginjal juga semakin bertambah.

Meskipun demikian Anda tidak perlu terlalu khawatir. Hipertensi bisa diatasi dengan mengikuti pola diet yang bisa meminimalisir tekanan darah tinggi sekaligus melindungi kesehatan. Dikutip dari Aol Health, ada tiga strategi yang harus Anda fokuskan dalam diet melawan hipertensi.

Tips Diet Untuk Melawan Hipertensi

1. Kurangi Sodium

Sodium bekerja seperti pengawet makanan. Makanan olahan biasanya banyak mengandung sodium dan jika terakumulasi di tubuh dalam jangka waktu lama, akan mengganggu fungsi ginjal. Jika ingin membeli makanan olahan, perhatikan daftar nutrisinya. Appel menyarankan batasan aman sodium yang dikonsumsi maksimal 200 mg. Agar lebih aman, sebaiknya Anda pilih bahan makanan segar yang lebih sedikit sodium.

2. Kurangi Berat Tubuh

Jika Anda kelebihan berat tubuh, menurunkannya bisa berdampak positif terhadap tekanan darah. Namun, penurunan berat yang terlalu drastis bisa berakibat buruk pada kesehatan secara fisik dan mental. Bahkan justru bisa semakin menaikkan tekanan darah. Ada baiknya jika Anda berkonsultasi dulu dengan ahli gizi dan nutrisi untuk mendapat panduan diet yang tepat.

3. Terapkan DASH Diet

Anda bisa menerapkan pola DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) untuk mengatasi tekanan darah tinggi. DASH mengubah cara Anda makan, dengan fokus pada konsumsi sayur dan buah segar, gandum utuh, susu rendah lemak dan daging putih. Mulailah memasukkan banyak sayur, buah dan susu rendah lemak pada makanan Anda setiap hari.

“Berdasarkan bukti-bukti penelitian, memulai pola diet ini sejak dini bisa menurunkan tekanan darah tinggi sepanjang hidup Anda,” tutur Appel.

Demikian sedikit tips pola diet untuk mengatasi hipertensi, semoga bermanfaat. Silahkan Anda baca juga Obat Herbal Yang Efektif Untuk Mengatasi Hipertensi

Read more ...

Cara Mendeteksi Penyakit Pada Tubuh Seorang Wanita

Seorang wanita yang shalihah merupakan salah satu perhiasan dunia, kata “Bang Roma”. Bukan sekedar ucapan syair saja, tapi memang terbukti kebanyakan pria menyukai wanita karena keindahan tubuhnya. Disamping itu, salah satu hal yang luar biasa dahsyat dari keindahan tubuh kita adalah Allah telah menciptakan tubuh ini dilengkapi dengan sensor penyakit yang sudah tertanam didalamnya. Para ahli mengatakan, Anda bisa melihat tanda-tanda peringatan dini bahkan kondisi serius hanya dengan memperhatikan secara seksama tubuh seorang wanita.

Nah, terkait dengan kesehatan dan keindahan tubuh wanita, ternyata ada beberapa tanda yang mengisyaratakan adanya potensi penyakit didalamnya. Bagaimana cara mengetahuinya? Jadi silakan Anda cermati artikel berikut ini.

Mendeteksi Penyakit Melalui Mata Wanita

Jika orang bilang “Cinta itu datang dari mata turun ke hati”, begitu juga kita akan memulai bagaimana mendeteksi penyakit melalui mata terlebih dahulu. Sekarang coba Anda perhatikan sekitar mata pasangan Anda.  

1. Apakah Anda melihat lingkaran di bawah mata yang tidak pernah hilang?
Kecuali jika pasangan Anda memiliki pekerjaan sampingan sebagai penyiar radio di tengah malam. Lingkaran hitam yang tiba-tiba muncul mungkin berhubungan dengan alergi. Menurut ujar Ariel Ostad, M.D., dermatolog di New York City, ini merupakan reaksi berantai yang berjalan seperti ini: Sebuah alergen menyerang tubuh Anda, yang memicu respon keluarnya histamin, zat kimia ini membuat pembuluh darah membengkak dengan darah dan cairan lainnya, dan akibatnya: daerah gelap muncul pada kulit yang tertipis. Tes kulit dapat menentukan alergen apa yang menyebabkan gejala tersebut.

2. Jika Anda melihat bercak kekuningan di bola mata pasangan Anda
Hal ini tidak menunjukkan jika sedang menderita kasus jerawat optik langka. Sebaliknya, bercak yang sedikit terangkat pada bagian putih mata adalah gejala dari kondisi yang tidak berbahaya yang disebut pinguecula. "Ini tidak lebih dari pertumbuhan berlebih dari kolagen yang dipicu oleh kerusakan akibat matahari, angin, atau debu," kata Traci Goldstein, seorang dokter mata di Metropolitan Vision Correction Associates di New York City.

Sebaiknya jaga mata agar tetap lembap dengan tetes mata dan selalu pakai pelindung saat berada di luar ruangan (pastikan kacamata yang Anda pakai bisa memberikan perlindungan 100 persen terhadap sinar UVA dan UVB) untuk mencegah bercak tumbuh lebih besar.

Mendeteksi Penyakit Melalui Kuku

1. Jika Anda melihat garis-garis gelap di bawah kuku
Tahi lalat berukuran besar bukan satu-satunya pertanda kanker kulit, penyakit ini juga dapat berkembang di bawah kuku. Hati-hati, garis-garis berwarna kekuningan, coklat, atau hitam adalah tanda dari kerusakan sel, mungkin akibat melanoma (bentuk kanker kulit paling mematikan), ujar Ariel Ostad, M.D.

Dengan deteksi dini dan pengobatan, sekitar 95 persen kasus dapat disembuhkan, sehingga segera temui dokter kulit jika menemukan gejala tersebut.

2. Jika Anda melihat garis-garis putih terang
Semua orang sering mengalami bintik-bintik putih pada kuku mereka (biasanya itu tanda bahwa jari Anda terjepit di laci), tetapi jika Anda melihat perubahan warna dengan garis panjang horizontal pada permukaan kuku dan Anda merasa lelah akhir-akhir ini, itu bisa jadi Anda perlu waspada terhadap ginjal.

"Garis-garis tersebut mungkin adalah tanda bahwa ginjal tidak dapat menyaring protein agar tidak keluar dari air seni Anda," kata Ostad. Itu berarti tubuh Anda kehilangan protein lebih cepat daripada yang Anda konsumsi dan hal tersebut dapat menyebabkan gagal ginjal. Kunjungi dokter Anda secepatnya untuk tes urin.

Mendeteksi Penyakit Melalui Ketiak

1. Jika Anda melihat sebuah bagian kulit kasar dan gelap
Apakah Anda baru pergi ke laut untuk berjemur? Jika tidak, gejala seperti ini berarti Anda kemungkinan mengalami diabetes, ujar Michael Smith, M.D., pemimpin redaksi medis WebMD. Kelebihan insulin dalam aliran darah dapat menyebabkan sel kulit untuk bertambah dengan cepat secara abnormal, menyebabkan penumpukan jaringan dan melanin.

Hal ini membuat kulit terlihat lebih gelap dan terasa lebih tebal. "Ini paling sering terjadi di ketiak, leher, atau selangkangan," kata Smith. Sebuah tes darah sederhana dapat menentukan apakah Anda menderita penyakit tersebut atau tidak, yang terjadi pada sekitar 24 juta orang Amerika hampir seperempat dari mereka tidak terdiagnosis.

Mendeteksi Penyakit Melalui Kelopak Mata, Siku dan Lutut

Jika Anda melihat benjolan kecil, lembut yang terlihat putih atau mengilap
Berita baiknya, yang pasti ini bukan jerawat. Berita buruknya: Ini adalah simpanan kecil dari kolesterol. Sayangnya, "pada saat mereka muncul, kadar kolesterol Anda sudah sangat tinggi, ini merupakan faktor risiko serius untuk penyakit jantung." Namun mengurangi kadar kolesterol Anda sebesar 10 persen dapat mengurangi risiko tersebut sepertiga lebih sedikit.

Segera lakukan cek kolesterol, dan lakukan perubahan gaya hidup atau cari resep herbal yang bisa menurunkan kadar kolesterol Anda.

Mendeteksi Penyakit Dari Kulit Kepala

1. Jika Anda melihat penipisan rambut
Rambut rontok berlebihan adalah indikator umum dari gangguan tiroid, yang terjadi pada sekitar 10 persen wanita. Ketika tiroid Anda (sebuah kelenjar di tengah leher Anda) rusak, hal tersebut dapat mengganggu keseimbangan hormon seks laki-laki dan perempuan. Akibatnya: lebih banyak helai rambut Anda yang terasa kasar dan rapuh, kata Sandra Fryhofer, M.D., seorang dokter di Atlanta.

2. Jika Anda melihat kulit kepala Anda rontok seperti kulit ular
Jika serpihan kulit kepala Anda tiba-tiba membuat bahu Anda terlihat seperti pegunungan Alpen saat musim salju, Anda perlu waspada. "Kadar stres yang berat menyebabkan tubuh Anda menghasilkan hormon kortisol dalam jumlah berlebihan". "Selain mendatangkan malapetaka pada sistem kekebalan tubuh (membuat Anda lebih rentan terhadap flu) dan metabolisme Anda (membuat Anda menjadi lebih gemuk), kortisol juga dapat membuat kulit kepala Anda kering."

Sebuah produk shampo anti ketombe dapat mengurangi kerontokan kulit kepala, tetapi jika Anda benar-benar ingin bahu yang terbebas dari salju, cobalah untuk tidur lebih banyak, bernapas lebih dalam, dan melonggarkan jadwal Anda yang sibuk.

Mendeteksi Penyakit Melalui Perut

Jika Anda melihat rambut tebal, hitam berujung lancip.
Hutan yang tumbuh pada perut Anda cukup tebal untuk menyembunyikan keluarga hobbit? Rambut lebat, kasar yang memanjang ke arah pusar (bukan tumbuh ke bawah dari bagian atas tulang kemaluan) bisa menjadi tanda sindrom ovarium polikistik (PCOS), kata Pamela Berens, M.D., seorang ahli obstetri dan ginekologi di Universitas Texas Medical School.

Hal ini disebabkan oleh kelebihan produksi androgen, kondisi tersebut dapat menyebabkan menstruasi yang tidak teratur atau berat, kenaikan berat badan, jerawat, dan rambut tebal, hitam di perut, wajah, dada, dan punggung. Satu dari 10 perempuan menderita PCOS, yang dapat menjadi faktor risiko serius seperti kemandulan dan penyakit jantung.

Jika Anda mengalami gejala tersebut, temui ahli obstetri dan ginekologi, dia mungkin akan meresepkan pil KB untuk mengembalikan hormon Anda.

Mendeteksi Penyakit Melalui Lidah

Jika Anda melihat lapisan, putih kuning, atau oranye
Jika lidah Anda terlihat seolah-olah dicat dengan warna cerah, Anda mungkin menumpahkan isi perut Anda saat tidur, ujar Fryhofer. Normalnya, katup satu arah di bagian bawah kerongkongan memastikan bahwa apapun yang turun tidak akan kembali naik. Refluks asam terjadi ketika katup ini membuka secara spontan dan isi perut Anda keluar dari tenggorokan Anda, membuat lidah Anda terlapisi asam pencernaan dan Anda akan memiliki napas yang tidak sedap.

Kebanyakan refluks dapat diobati dengan antasid OTC atau hanya dengan menghindari makanan asam dan pedas, jika langkah-langkah tersebut tidak berhasil, temui tabib Anda. Anda mungkin memerlukan obat-obatan resep untuk mengurangi produksi asam lambung tubuh Anda.

Nah sekarang Anda sudah mengetahui tanda-tanda penyakit yang banyak terlihat dari tubuh wanita. Perhatikan pasangan Anda dan waspadalah dalam memilih pasangan! ^_^

Read more ...

Cara Mudah Mendeteksi Risiko Diabetes Tanpa Alat Tes

Penyakit diabetes tipe 2 atau sering dikenal dengan kencing manis kini telah menjadi momok bagi sebagian masyarakat. Kebanyakan masyarakat kita terlambat mengetahui bahwa dirinya berisiko terserang penyakit ini. Hal ini disebabkan kurangnya kesadaran untuk melakukan tes diabetes, entah karena ketidaktahuan atau memang menganggap remeh masalah ini. Saat ini kami akan memberikan sebuah tehnik untuk mendeteksi diabetes yang bisa Anda lakukan sendiri dengan mudah dan tanpa menggunakan alat sekalipun, sehingga Anda tidak perlu lagi repot-repot melakukan tes darah untuk segera tahu apakah berisiko kencing manis atau tidak.

Menurut sebuah penelitian yang dipublikasikan dalam Annals of Internal Medicine, Anda dipermudah mengetahui risikonya menggunakan sistem tanya jawab.

Cari tahu apakah Anda berisiko atau tidak dengan menjawab 10 pertanyaan berikut.

1. Apakah ibu Anda menderita diabetes? 13 poin jika iya.
2. Apakah ayah Anda menderita diabetes? 8 poin jika iya.
3. Apakah Anda memiliki hipertensi? 11 poin jika iya.
4. Apakah Anda berusia 55-64 tahun? 5 poin jika iya.
5. Apakah Anda seorang perokok (atau pernah merokok)? 4 poin jika iya.
6. Berapa ukuran lingkar pinggang Anda (dalam inci)?

• Kurang dari 32 inci = 0 poin
• 32 - 35 inci = 10 poin
• 35 - 38 inci = 20 poin
• 38 - 41 inci = 26 poin
• 41 inci atau lebih besar = 35 inci

7. Berapa tinggi badan Anda (dalam cm)

• Kurang dari 157 cm = 8 poin
• 157 - 160 cm = 6 poin
• 160 - 163 cm = 3 poin
• 163 cm atau lebih = 0 poin

8. Hitung tingkat denyut nadi per menit! (Untuk mengetahuinya, hitung sambil duduk diam selama 60 detik)

• 73 bpm atau kurang = 0 poin
• Lebih dari 73 bpm = 5 poin

9. Hitung berat badan Anda!

• Kurang dari 73 kg = 0 poin
• Lebih dari 73 kg = 5 poin

10. Apakah Anda keturunan Afrika Amerika? 6 poin jika iya.

Nah, jika Anda sudah menjawab semua pertanyaan di atas, langkah berikutnya tambahkan semua total nilai Anda tadi dan ketahui hasilnya.

• 20 poin atau kurang: Anda hanya memiliki risiko sekitar 5 persen diabetes tipe 2 dalam 10 tahun ke depan.
• 21 - 32 poin: Anda memiliki risiko sekitar 9 persen diabetes tipe 2 dalam 10 tahun ke depan.
• 33 - 42 poin: Anda memiliki risiko sekitar 16 persen diabetes tipe 2 dalam 10 tahun ke depan.
• 43 - 54 poin: Anda memiliki risiko sekitar 25 persen diabetes tipe 2 dalam 10 tahun ke depan.
• Lebih dari 55 poin: Anda memiliki risiko sekitar 33 persen diabetes tipe 2 dalam 10 tahun ke depan.

Selamat Mencoba!

Baca juga Kapsul Herbal Diabetas Efektif Menyembuhkan Diabetes Melitus

Read more ...

Cara Mendeteksi Diabetes Lewat Mulut

Penyakit diabetes hampir menjadi momok bagi masyarakat dunia saat ini. Komplikasi dari diabetes ini bisa menyerang hampir seluruh organ tubuh. Salah satu organ yang mudah mudah untuk diamati adalah melalui mulut.

Kesehatan mulut yang buruk tak hanya disebabkan karena Anda malas untuk menyikat gigi. Tetapi, bisa jadi akibat penyakit diabetes yang diderita.

Berikut ini beberapa tanda-tanda penyakit diabetes yang bisa dilihat melalui mulut, sebagaimana dilansir dalam Medicmagic (14/1).

Tanda yang pertama adalah adanya kerusakan gigi. Meningkatnya kadar glukosa akan memperburuk kerusakan gigi. Bakteri dalam mulut akan dengan cepat berinteraksi dengan makanan manis yang dikonsumsi, sehingga membentuk plak gigi.

Tanda kedua potensi diabetes adalah terjadinya pembusukan gigi. Bagi penderita diabetes, tubuh akan kesulitan melawan bakteri karena penyakit ini menyebabkan sistem imun tubuh menurun. Akibatnya, terjadi peradangan dan pembusukan gusi.

Tanda yang ketiga adalah mulut kering. Mulut kering menjadi tanda diabetes, karena berkurangnya produksi air liur oleh kelenjar air liur. Pada akhirnya, kondisi ini menyebabkan sariawan, nyeri, infeksi dan kerusakan gigi.

Tanda diabetes keempat bisa dilihat adanya infeksi jamur. Tingginya tingkat gula dalam air liur akan mendorong pertumbuhan jamur yang memicu terjadinya infeksi dan akan berkembang menjadi luka. Selain itu, jamur juga bisa menyebabkan luka pada lidah.

Nah, coba Anda perhatikan. Apakah gejala-gejala tersebut terlihat pada mulut Anda? Jika ya, segera periksa kadar gula darah Anda.

Read more ...

Awas, Sembelit Bisa Sebabkan Kanker

Sembelit atau susah buang air besar bagi kebanyakan orang sering dipandang sebelah mata dalam kehidupan sehari-hari. Padahal, sembelit yang dibiarkan berlarut-larut bisa berpengaruh buruk bagi kesehatan, lebih parahnya lagi dapat memicu kanker. Disisi lain, kebiasaan buang air besar juga bisa menjadi pertanda hadirnya penyakit lainnya.

Sembelit sebetulnya merupakan persoalan yang sudah cukup umum atau pasti ada di sejumlah negara. Bahkan di negara maju, seperti Amerika, gangguan ”ke belakang” ini bisa menguras kantong. Di Negara tersebut kunjungan ke rumah sakit akibat konstipasi terhitung mencapai 2,5 juta orang dalam setahun. Dari jumlah itu dan 100.000 orang terpaksa dirawat di rumah sakit. Di negeri itu, total pengeluaran untuk laksatif (obat pencahar) mencapai 800 juta dollar AS.

Adapun di Indonesia, dari 2.397 pasien di RSUPN Cipto Mangunkusumo yang menjalani pemeriksaan kolonoskopi tahun 1998–2005, 9 persen dengan konstipasi. ”Diduga, jumlah penderita konstipasi di Indonesia juga cukup besar.”

Dari sekian banyak penderita konstipasi, sebesar 36,4 persen menderita wasir dan sekitar 8 persen di antaranya menderita tumor ganas atau kanker usus besar. Terkadang ditemukan pula polip. Semakin lama kotoran di dalam perut, kontak dengan dinding usus bertambah sehingga rawan menyebabkan perubahan atau mutasi sel pada dinding usus.

Apa Penyebab Sembelit/Konstipasi?
Sembelit (Konstipasi) didefinisikan sebagai frekuensi buang air besar kurang dari normal dengan waktu lama, kesulitan, dan disertai rasa sakit saat mengeluarkan tinja. Faktor yang mendasari konstipasi, antara lain adalah kurang gerak, kurang minum, kurang serat, sering menunda buang air besar, kebiasaan menggunakan obat pencahar, efek samping obat-obatan tertentu, dan depresi. Gangguan lebih berat, seperti usus terbelit, usus tersumbat, dan kanker usus besar, juga bisa menjadi penyebab dari sembelit.

Proses buang air besar dimulai dari gerakan peristaltik usus besar yang mengantarkan tinja ke rektum (poros usus) untuk dikeluarkan. Tinja masuk dan meregangkan pipa poros usus diikuti relaksasi otot lingkar dubur dan kontraksi otot dasar panggul. Poros usus akan mengeluarkan isinya dengan bantuan kontraksi otot-otot dinding perut.

Dilihat dari waktu
Ari Fahrial Syam dari Divisi Gastroenterologi RSUPN Cipto Mangunkusumo menegaskan, konstipasi dilihat dari waktu dan bentuk kotoran. Waktu transit makanan di dalam usus berkisar 12–72 jam. Frekuensi buang air besar kurang dari tiga kali dalam satu minggu sudah termasuk konstipasi.

Konstipasi dapat pula ditengarai dari bentuk kotoran, antara lain bergumpal-gumpal kecil atau terlalu cair. Apalagi, seseorang harus menunggu lama atau harus mengejan untuk mengeluarkan tinja.

Dua jenis konstipasi
Konstipasi dibagi menjadi konstipasi primer dan sekunder. Konstipasi primer merupakan konstipasi fungsional yakni tidak ditemukan kelainan organik maupun biokimiawi di dalam tubuh setelah pemeriksaan saksama.

Adapun konstipasi sekunder merupakan konstipasi yang disebabkan penyakit lain, seperti kencing manis, hipotiroid, dan kanker usus besar. Jika usia seseorang berkisar 20–40 tahun, mengalami konstipasi sekunder, dan terdapat kelainan dalam pemeriksaan colok dubur, dokter akan memeriksa lebih lanjut.
”Untuk kasus demikian, penanganan tidak sekadar menghilangkan gejala konstipasinya, tetapi juga penyakit penyebabnya,” ujar Ari.

Bagaimana Penanganan Sembelit/Konstipasi?
Dia mengatakan, penanganan konstipasi dimulai dengan perubahan gaya hidup selama 2–4 minggu. Rekomendasi yang diberikan, antara lain, adalah menambah masukan serat. Konsumsi serat masih menjadi masalah di Indonesia. Jumlah serat yang disarankan 25 gram. Namun, berdasarkan penelitian Kementerian Kesehatan, konsumsi serat masyarakat Indonesia di sejumlah kota masih 12,5 gram atau separuh dari rekomendasi.

Serat yang disarankan ialah yang diperoleh dengan diet berimbang sayur dan buah 50–60 persen, protein 30 persen, dan lemak 20–30 persen. Konsumsi air disarankan memadai, yakni 30–60 cc per jam dan olahraga yang cukup. Serat bersifat menahan air sehingga bermanfaat untuk melembabkan, melunakkan, dan memberikan berat pada feses.

Penggunaan obat pencahar diperbolehkan dan sedapat mungkin tidak dikonsumsi dalam jangka waktu panjang. Obat laksatif bekerja dengan cara membuat kotoran menggumpal atau merangsang usus bergerak. Ari mengatakan, dalam konsensus terakhir, dua obat pencahar, yakni anthraquinone dan tegaserod sudah ditarik karena ada efek samping. Obat anthraquinone merusak dinding usus dan tegaserod berefek ke jantung.

Belakangan, bakteri probiotik menjadi salah satu alternatif menangani konstipasi. Probiotik merupakan bakteri hidup yang ditambahkan pada makanan dan mempunyai efek menguntungkan dengan meningkatkan kesehatan flora usus. Tingkat efektivitas tergantung galur (strain) bakteri tersebut.

Beberapa jenis probiotik, antara lain Bifidobacterium animalis lactis, Bifidobacterium bifidus, Bifidobacterium brevis, Bifidobacterium infantis, Lactobacillus acidophilus, dan Lactobacillus rhamnosus. Makanan yang difortifikasi dengan probiotik, antara lain, adalah produk susu seperti yogurt.

Jadi jelas sudah, kita tidak boleh main-main dengan konstipasi. Jika berbagai cara penanggulangan konstipasi primer tidak berhasil, diperlukan pembedahan usus. Namun, agar tidak dipusingkan dengan konstipasi tentu lebih baik mencegahnya sedari dini dan menjaga kondisi pencernaan baik-baik.

Seorang dokter ternama, Sir Arthur Hurst (1879–1944), terkenal dengan kata-katanya, ”Tidak ada organ di seluruh tubuh kita yang sangat disalahpahami, dijadikan kambing hitam, dan diperlakukan secara semena-semena seperti halnya usus besar”. Kasus sembelit sepertinya membuktikan ungkapan itu.

Read more ...

Mendeteksi Lebih Dini Ketidaksuburan Wanita

Memiliki buah hati setelah menikah merupakan dambaan setiap orang. Anak yang lucu serta sehat bagaikan segenggam mutiara yang tidak ternilai bagi kedua orang tuanya. Untuk mendapatkan kehamilan dan melahirkan seorang anak, bagi seorang ibu memerlukan proses yang kompleks dalam reproduksi.

Agar kehamilan terjadi, setiap bagian dari proses reproduksi manusia yang kompleks ini, mulai dari pelepasan sel telur dari indung telur yang matang, kemudian bertemunya dengan sperma yang sehat  (fertilisasi) hingga terjadinya implantasi harus terjadi dengan benar.

Infertilitas wanita dan infertilitas pria atau kombinasi dari keduanya sangat mempengaruhi jutaan pasangan di Indonesia. Diperkirakan sekitar 10 sampai 15 persen pasangan di Indonesia tidak subur. Hal ini dibuktikan dari sebuah survey pada tahun 2006. Di Indonesia terdapat 2,6 juta pasangan yang dinyatakan tidak subur.

Siapa Yang Dikatakan Tidak Subur?
Seseorang atau pasangan dikatakan tidak subur atau infertilitas apabila telah mencoba agar hamil dalam waktu setahun atau setidaknya dalam waktu enam bulan setelah menikah, atau jika Anda adalah seorang wanita berusia 35 tahun atau lebih tua, tanpa alat kontrasepsi dan rutin melakukan hubungan seksual namun belum juga terjadi pembuahan.

Secara umum, infertilitas dapat disebabkan adanya masalah pada wanita sebesar 30%, karena adanya masalah pada pria 30%, sedangkan kombinasi faktor pria dan wanita sebanyak 30% dan yang tidak diketahui penyebab masalahnya sebesar 10%. Walaupun demikian, setengah dari semua pasangan tidak subur akan dapat hamil secara spontan dalam 24 bulan berikutnya.

Bagaimana Gejala Ketidaksuburan Pasangan?
Gejala utama tidak suburnya seseorang (infertilitas) adalah ketidakmampuan pasangan tersebut untuk hamil. Siklus menstruasi abnormal yang terlalu lama (35 hari atau lebih) atau terlalu singkat (kurang dari 21 hari) bisa juga merupakan tanda infertilitas wanita. Bahkan bisa jadi tidak ada tanda atau gejala yang tampak lainnya.

Kapan Anda Harus Periksa ke Dokter?

• Jika Anda berusia awal 30-an tahun atau lebih muda, sebagian besar dokter menyarankan untuk mencoba hamil setidaknya dalam setahun sebelum diperiksa atau diobati.
• Jika Anda berusia 35 sampai 40 tahun, diskusikan masalah Anda dengan dokter setelah enam bulan mencoba untuk hamil namun belum ada hasil.
• Jika Anda berusia lebih dari 40 tahun atau memiliki riwayat periode haid tidak teratur atau nyeri haid, penyakit radang panggul (PID), keguguran yang berulang-ulang, pengobatan kanker sebelumnya atau endometriosis segera periksa dokter.

Apa Saja Penyebab Ketidaksuburan?
Agar Anda bisa hamil, masing-masing dari faktor-faktor ini adalah mutlak:

• Harus ada Ovulasi. Agar mendapatkan kehamilan maka diperlukan adanya siklus menstruasi yang berovulasi.
• Adanya sperma yang berkualitas baik. Untuk sebagian besar pasangan, hal ini bukanlah masalah. Jika ada keluhan pada testis, riwayat penyakit gondongan misalnya, trauma/luka atau pembedahan sebaiknya segera memeriksakan tes sperma analisis.
• Hubungan seksual secara teratur. Anda perlu melakukan hubungan seksual secara teratur paling tidak 2-3 kali/minggu (agar saat ovulasi tidak terlewatkan) dan selama masa subur.

Oleh: Dr. Prima Progestian, SpOG

Read more ...

Asam Urat, Penyebab dan Pencegahannya

Info Sehat - Penyakit Asam Urat di masyarakat identik dengan ngilu pada sendi. Pengertian seperti ini yang beredar di masyarakat dan perlu diluruskan, karena tidak semua keluhan dari nyeri sendi disebabkan oleh asam urat. Tidak semua keluhan nyeri sendi atau sendi yang bengkak itu berarti asam urat. Untuk memastikannya perlu pemeriksaan laboratorium.
Asam urat sebenarnya adalah asam yang berbentuk kristal-kristal yang merupakan hasil akhir dari metabolisme purin (bentuk turunan nukleoprotein), yaitu salah satu komponen asam nukleat yang terdapat pada inti sel-sel tubuh. Secara alamiah, purin telah terdapat dalam tubuh kita dan dijumpai pada semua makanan dari sel hidup, yakni makanan dari tanaman (sayur, buah, kacang-kacangan) atau pun hewan (daging, jeroan, ikan sarden).

Jadi asam urat merupakan hasil metabolisme di dalam tubuh kita, akan tetapi kadarnya tidak boleh berlebih. Setiap orang pasti memiliki asam urat di dalam tubuh, karena pada setiap metabolisme normal akan dihasilkan asam urat. Sedangkan pemicunya adalah makanan dan senyawa lain yang banyak mengandung purin.

Pada dasarnya tubuh kita telah menyediakan 85 persen senyawa purin untuk kebutuhan setiap hari. Ini berarti bahwa kebutuhan purin dari makanan hanya sekitar 15 persen. Sayangnya, fakta ini masih belum diketahui secara luas oleh masyarakat. Akibatnya banyak orang suka menyamaratakan semua makanan. Orang menyantap apa saja yang dia inginkan, tanpa mempertimbangkan kandungan di dalamnya.

Makanan yang berasal dari produk hewani biasanya mengandung purin yang sangat tinggi. Makanan yang mengandung purin tinggi ini kurang baik bagi orang-orang tertentu, yang punya bakat mengalami gangguan asam urat. Jika mengonsumsi makanan ini tanpa perhitungan, jumlah purin dalam tubuhnya dapat melewati ambang batas normal.

Di antara beberapa jenis makanan dan minuman yang diketahui bisa meningkatkan kadar asam urat adalah alkohol, ikan hearing, telur, dan jeroan. Ikan hearing atau sejenisnya (sarden), dan jeroan merupakan sumber senyawa sangat potensial. Yang tergolong jeroan bukan saja usus melainkan semua bagian lain yang terdapat dalam perut hewan –seperti hati, jantung, babat, dan limfa.

Jeroan memang merupakan salah satu hidangan menggiurkan, di antaranya soto babat, sambal hati, sate jantung, dan kerupuk limfa. Tetapi salah satu dampaknya, jika tubuh kelebihan senyawa purin maka si empunya diri mengalami sakit pada persendian. Mengkonsumsi jeroan bisa berakibat memperberat kerja enzim hipoksantin untuk mengolah purin. Akibatnya, akan terdapat banyak sisa asam urat di dalam darah yang berbentuk butiran dan mengumpul di sekitar sendi sehingga menimbulkan rasa sakit yang teramat sangat.

Apa Penyebab Asam Urat?
Penyakit asam urat digolongkan menjadi 2 (dua), yaitu penyakit gout primer dan penyakit gout sekunder.
Pada penyakit gout primer, 99 persen penyebabnya belum diketahui (idiopatik). Diduga penyakit ini berkaitan dengan kombinasi faktor genetic dan faktor hormonal yang menyebabkan gangguan metabolisme yang dapat mengakibatkan meningkatnya produksi asam urat atau bisa juga diakibatkan karena berkurangnya pengeluaran asam urat dari tubuh.

Sedangkan penyakit gout sekunder disebabkan antara lain karena meningkatnya produksi asam urat karena nutrisi, yaitu mengonsumsi makanan dengan kadar purin yang tinggi.

Meningkatnya produksi asam urat juga bisa disebabkan oleh penyakit darah (penyakit sumsum tulang, polisitemia), obat-obatan (alkohol, obat-obat kanker, vitamin B12). Penyebab lainnya adalah obesitas (kegemukan), penyakit kulit (psoriasis), kadar trigliserida yang tinggi. Pada penderita diabetes yang tidak terkontrol dengan baik biasanya juga terdapat kadar benda-benda keton (hasil buangan metabolisme lemak) yang meninggi. Benda-benda keton yang meninggi akan menyebabkan asam urat juga ikut meninggi.
Asam urat bisa menyerang siapa saja. Karena itu, kita perlu mewaspadai gejala-gejalanya.

Rasa sakit karena radang sendi akibat peningkatan kadar asam urat darah disebut dengan artritis gout atau artritis pirai. Artritis gout yang akut disebabkan oleh reaksi radang jaringan terhadap pembentukan kristal urat. Pada sebagian besar kasus gout riwayat penyakit dan gambaran klinis bersifat khusus, sehingga kadang-kadang diagnosis dapat langsung ditegakkan.

Seseorang dikatakan menderita asam urat (gout) jika kondisinya memenuhi beberapa syarat dan biasanya perjalanan penyakitnya klasik sekali, seperti mempunyai gejala yang khas penyakit gout, mempunyai perjalanan penyakit yang khas penyakit gout, ditemukan asam urat dalam darah dengan kadar tinggi, dan hasil pemeriksaan mikroskopik dari cairan sendi atau tofus (benjolan asam urat) ditemukan kristal asam urat yang berbentuk jarum.

Pada umumnya yang lebih banyak terserang penyakit asam urat adalah para pria, sedangkan pada perempuan persentasenya kecil dan baru muncul setelah menopause.

Kadar asam urat kaum pria cenderung meningkat sejalan dengan peningkatan usia. Pada wanita, peningkatan itu dimulai sejak masa menopause. Mengapa asam urat cenderung dialami pria? Ini karena perempuan mempunyai hormon estrogen yang ikut membantu pembuangan asam urat lewat urine. Sementara pada pria, asam uratnya cenderung lebih tinggi daripada perempuan karena tidak memiliki hormon estrogen tersebut. Jadi selama seorang perempuan mempunyai hormon estrogen, maka pembuangan asam uratnya ikut terkontrol. Ketika sudah tidak mempunyai estrogen, seperti saat menopause, barulah perempuan terkena asam urat.

Kalau peningkatan asam urat ini melewati ambang batas yang bisa ditolerir, persoalan lain akan timbul pertama pada ginjal, sendi, dan saluran kemih.

Berapa Kadar Normal Asam Urat?
Kadar asam urat normal pada pria dan wanita juga berbeda. Kadar asam urat normal pada pria berkisar 3,5 – 7 mg/dl dan pada wanita 2,6 – 6 mg/dl. Kadar asam urat diatas normal disebut hiperurisemia.

Pemeriksaan asam urat di laboratorium dilakukan dengan dua cara, Enzimatik dan Teknik Biasa. Kadar asam urat normal menurut tes Enzimatik maksimum 7 mg/dl. Sedangkan pada Teknik Biasa, nilai normalnya maksimum 8 mg/dl. Bila hasil pemeriksaan menunjukkan kadar asam urat melampaui standar normal itu, penderita dimungkinkan mengalami hiperurisemia.

Perjalanan penyakit yang klasik biasanya dimulai dengan suatu serangan atau seseorang memiliki riwayat pernah cek asam uratnya tinggi di atas 7 mg/dl, dan makin lama makin tinggi.

Jika telah memiliki riwayat seperti ini, kemungkinannya untuk menjadi penyakit gout makin besar. Biasanya 25% orang yang asam uratnya tinggi akan menjadi penyakit gout. Bila kadar asam urat tinggi tapi tidak ada gejala serangan sendi ini disebut stadium awal. Gejala-gejala ini pada setiap orang juga berbeda-beda. Ada yang bertahun-tahun sama sekali tidak muncul gejalanya, tetapi ada yang muncul gejalanya di usia 20 tahun, 30 tahun, atau 40 tahun.

Gejala Asam Urat
Gejala khas dari serangan artritis gout adalah serangan akut biasanya bersifat monoartikular (menyerang satu sendi saja) dengan gejala pembengkakan, kemerahan, nyeri hebat, panas dan gangguan gerak dari sendi yang terserang yang terjadi mendadak (akut) yang mencapai puncaknya kurang dari 24 jam. Lokasi yang paling sering pada serangan pertama adalah sendi pangkal ibu jari kaki. Hampir pada semua kasus, lokasi artritis terutama pada sendi perifer dan jarang pada sendi sentral.

Serangan yang terjadi mendadak maksudnya tiba-tiba. Karena itu bisa saja terjadi, siang hari sampai menjelang tidur tidak ada keluhan, tetapi pada tengah malam penderita mendadak terbangun karena rasa sakit yang amat sangat. Kalau serangan ini datang, penderita akan merasakan sangat kesakitan walau tubuhnya hanya terkena selimut atau bahkan hembusan angin.

Perjalanan penyakit gout sangat khas dan mempunyai 3 tahapan. Tahap pertama disebut tahap artritis gout akut. Pada tahap ini penderita akan mengalami serangan artritis yang khas dan serangan tersebut akan menghilang tanpa pengobatan dalam waktu 5 – 7 hari. Karena cepat menghilang, maka sering penderita menduga kakinya keseleo atau kena infeksi sehingga tidak menduga terkena penyakit gout dan tidak melakukan pemeriksaan lanjutan. Bahkan, dokter yang mengobati kadang-kadang tidak menduga penderita terserang penyakit gout. Karena serangan pertama kali ini singkat waktunya dan sembuh sendiri, sering penderita berobat ke tukang urut dan waktu sembuh menyangka hal itu disebabkan hasil urutan/pijatan. Padahal, tanpa diobati atau diurut pun serangan pertama kali ini akan hilang sendiri.

Setelah serangan pertama, penderita akan masuk pada gout interkritikal. Pada keadaan ini penderita dalam keadaan sehat selama jangka waktu tertentu. Jangka waktu antara seseorang dan orang lainnya berbeda. Ada yang hanya satu tahun, ada pula yang sampai 10 tahun, tetapi rata-rata berkisar 1 – 2 tahun. Panjangnya jangka waktu tahap ini menyebabkan seseorang lupa bahwa ia pernah menderita serangan artritis gout atau menyangka serangan pertama kali dahulu tak ada hubungannya dengan penyakit gout. Selanjutnya penderita akan sering mendapat serangan (kambuh) yang jarak antara serangan yang satu dan serangan berikutnya makin lama makin rapat dan lama, serangan makin lama makin panjang, serta jumlah sendi yang terserang makin banyak.

Tahap ketiga disebut sebagai tahap artritis gout kronik bertofus. Tahap ini terjadi bila penderita telah menderita sakit selama 10 tahun atau lebih. Pada tahap ini akan terjadi benjolan-benjolan di sekitar sendi yang sering meradang yang disebut sebagai tofus. Tofus ini berupa benjolan keras yang berisi serbuk seperti kapur yang merupakan deposit dari kristal monosodium urat. Tofus ini akan mengakibatkan kerusakan pada sendi dan tulang di sekitarnya. Tofus pada kaki bila ukurannya besar dan banyak akan mengakibatkan penderita tidak dapat menggunakan sepatu lagi.

Faktor Risiko Terserang Penyakit Asam Urat
Faktor risiko yang menyebabkan orang terserang penyakit asam urat adalah pola makan, kegemukan, dan suku bangsa. Di dunia, suku bangsa yang paling tinggi prevalensinya adalah orang Maori di Australia. Prevalensi orang Maori terserang penyakit asam urat tinggi sekali, sedangkan di Indonesia sendiri prevalensi tertinggi pada penduduk pantai dan yang paling tinggi di daerah Manado-Minahasa karena kebiasaan atau pola makan ikan dan mengonsumsi alkohol.

Alkohol menyebabkan pembuangan asam urat lewat urine itu ikut berkurang sehingga asam uratnya tetap bertahan di dalam darah. Konsumsi ikan laut yang tinggi juga mengakibatkan asam urat.
Asupan yang masuk ke tubuh juga memengaruhi kadar asam urat dalam darah. Makanan yang mengandung zat purin yang tinggi akan diubah menjadi asam urat. Purin yang tinggi terutama terdapat dalam jeroan, sea food: udang, cumi, kerang, kepiting, ikan teri.

WASPADA ASAM URAT!
KALAU menurut hasil pemeriksaan laboratorium kadar asam urat terlalu tinggi, kita perlu memperhatikan masalah makanan. Makanan dan minuman yang selalu kita konsumsi apakah merupakan pemicu asam urat atau tidak? Pada orang gemuk, asam urat biasanya naik sedangkan pengeluarannya sedikit. Maka untuk keamanan, orang biasanya dianjurkan menurunkan berat badan.

Yang paling penting untuk diketahui adalah kalau asam urat tinggi dalam darah, tanpa kita sadari akan merusak organ-organ tubuh, terutama ginjal, karena saringannya akan tersumbat. Tersumbatnya saringan ginjal akan berdampak munculnya batu ginjal, atau akhirnya bisa mengakibatkan gagal ginjal.
Asam urat juga merupakan faktor risiko untuk penyakit jantung koroner. Diduga kristal asam urat akan merusak endotel (lapisan bagian dalam pembuluh darah) koroner. Karena itu, siapapun yang kadar asam uratnya tinggi harus berupaya untuk menurunkannya agar kerusakan tidak merembet ke organ-organ tubuh yang lain. Jadi, makin cepat seseorang mendapat pengobatan sejak serangan akut, makin cepat pula penyembuhannya.

Diet Untuk Mencegah Asam Urat
Selain jeroan, makanan kaya protein dan lemak merupakan sumber purin. Padahal walau tinggi kolesterol dan purin, makanan tersebut sangat berguna bagi tubuh, terutama bagi anak-anak pada usia pertumbuhan. Kolesterol penting bagi prekusor vitamin D, bahan pembentuk otak, jaringan saraf, hormon steroid, garam-garaman empendu dan membran sel.

Orang yang kesehatannya baik hendaknya tidak makan berlebihan. Sedangkan bagi yang telah menderita gangguan asam urat, sebaiknya membatasi diri terhadap hal-hal yang bisa memperburuk keadaan. Misalnya, membatasi makanan tinggi purin dan memilih yang rendah purin.
Makanan yang sebaiknya dihindari adalah makanan yang banyak mengandung purin tinggi. Penggolongan makanan berdasarkan kandungan purin adalah sebagai berikut:

• Golongan A: Makanan yang mengandung purin tinggi (150-800 mg/100 gram makanan) adalah hati, ginjal, otak, jantung, paru, lain-lain jeroan, udang, remis, kerang, sardin, herring, ekstrak daging (abon, dendeng), ragi (tape), alkohol serta makanan dalam kaleng.
• Golongan B: Makanan yang mengandung purin sedang (50-150 mg/100 gram makanan) adalah ikan yang tidak termasuk golongan A, daging sapi, kerang-kerangan, kacang-kacangan kering, kembang kol, bayam, asparagus, buncis, jamur, daun singkong, daun pepaya, kangkung.
• Golongan C: Makanan yang mengandung purin lebih ringan (0-50 mg/100 gram makanan) adalah keju, susu, telur, sayuran lain, buah-buahan.

Pengaturan diet ini sebaiknya segera dilakukan bila kadar asam urat melebihi 7 mg/dl dengan tidak mengonsumsi bahan makanan golongan A dan membatasi diri untuk mengonsumsi bahan makanan golongan B. Juga membatasi diri mengonsumsi lemak serta disarankan untuk banyak minum air putih. Apabila dengan pengaturan diet masih terdapat gejala-gejala peninggian asam urat darah, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter terdekat untuk penanganan lebih lanjut.

Hal yang juga perlu diperhatikan, jangan bekerja terlalu berat, cepat tanggap dan rutin memeriksakan diri ke dokter. Karena sekali menderita, biasanya gangguan asam urat akan terus berlanjut.

Sumber: http://ahlikesehatan.net/gejala-penyebab-dan-cara-mengobati-penyakit-asam-urat.html/

Read more ...

Diabetes, Penyebab dan Penyebarannya

Penyakit Diabetes atau kencing manis akhir-akhir ini telah menjadi salah satu penyakit yang mampu menarik sorotan dunia. Meskipun sebenarnya tidak begitu mematikan, namun penyakit ini bisa menjadi ‘gerbang’ bagi munculnya penyakit-penyakit kronis lain yang lebih parah dan sangat mematikan.
Berdasarkan laporan Detik, di Indonesia perkembangan penyakit ini juga dipengaruhi oleh budaya setempat.
Di antara beberapa kebiasaan yang menjadi faktor risiko yang dapat memicu munculnya penyakit kronis antara lain seperti merokok, pola makan, konsumsi alkohol, aktivitas fisik dan stres adalah contohnya. Apabila meremehkan hal ini, maka bisa memunculkan risiko lain yang lebih berbahaya, misalnya diabetes, hiperglikemia dan obesitas.
Pada akhirnya, obsesitas dan diabetes dapat memicu stroke, penyakit ginjal kronik, kanker serta penyakit jantung koroner dan pembuluh darah. Selain itu, ada juga faktor-faktor risiko lain yang melekat dan sulit dihindari, misalnya faktor lingkungan. Pada penyakit diabetes, ternyata kecenderungannya juga dipengaruhi oleh kultur setempat.
“Di Indonesia, para pengidap diabetes kebanyakan ada di daerah yang suka makan makanan manis, misalnya Jawa Tengah, Aceh, Sulawesi Utara, Kalimantan Barat, Maluku Utara, Riau, Bangka Belitung, dan Ternate,” kata Tati Sari Retnowati, SKM MSc.PH dari Direktorat Pengendalian Penyakit Tidak Menular dalam acara diskusi media bertema ‘Fenomena Diabetes Anak’ yang diselenggarakan Roche di Giggle The Fun Factory FX Senayan, Jakarta, Rabu (7/11/2012).
Temuan tersebut didasarkan pada hasil Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) 2007. Penelitian yang sama juga menemukan bahwa pengidap diabetes di Indonesia ada sebanyak 5,7 persen dari jumlah penduduk. yang mengkhawatirkan, sebanyak 73,7 persen di antaranya belum terdiagnosa atau tidak tahu bahwa ia sebenarnya mengidap diabetes.
Tati juga menjelaskan bahwa Indonesia kini tengah mengalami triple burden, yaitu menghadapi 3 masalah sekaligus dalam hal penanggulangan penyakit, yaitu muncul penyakit baru yang belum pernah ada sebelumnya maupun penyakit yang sudah lenyap namun muncul kembali, penyakit tidak menular dan penyakit tak menular.
Salah satu contoh penyakit tak menular adalah diabetes dan obesitas. Diabetes sendiri kini tengah menjadi penyebab kematian utama nomor 4 di dunia. Alasannya karena penyakit ini dapat memicu penyakit-penyakit kronis lain yang jauh lebih mematikan.
“Pemerintah lebih berupaya ke aspek hulu, yaitu preventif dan promotif, terutama pada aspek perilaku, misalnya membuat 5270 Posbindu PTM (Pos Pembinaan Terpadu Penyakit Tidak Menular) di seluruh Indonesia. Pos ini dilengkapi beberapa fasilitas seperti pengukuran gula darah, tinggi badan, berat badan dan sebagainya,” pungkas Tati.

Read more ...

Efek Negatif Suplemen Bagi Ginjal

Mengonsumsi suplemen atau juga makanan dan minuman yang mengandung Vitamin C dosis tinggi memang berguna untuk tubuh. Akan tetapi jika terlalu sering, Anda bisa terserang penyakit batu ginjal. Penyakit yang satu ini bisa membuat aktivitas dan kualitas hidup Anda menurun.

Ginjal berfungsi sebagai filter untuk membersihkan darah/cairan lainnya agar bahan-bahan kimia yang terkandung dalam darah atau cairan tubuh tidak beredar ke seluruh tubuh. Kotoran yang tersaring akan dikeluarkan melalui ginjal bersama air seni. Namun, karena tak semua kotoran terbawa oleh urin, sisa kotoran itu akan mengendap. Jika endapan itu tidak dikeluarkan, endapan itu akan menetap di ginjal atau berpindah ke kandung kemih. Endapan tersebut bisa menghasilkan kristal. Kristal tersebut akan menghambat saluran kemih (kalkulus uriner), pendarahan, penyumbatan aliran kemih dan bahkan infeksi.

Terbentuknya batu bisa terjadi karena air kemih jenuh dengan garam-garam yang dapat membentuk batu atau karena air kemih kekurangan penghambat pembentukan batu yang normal. Sekitar 80 persen batu terdiri dari kalsium. Sisanya mengandung berbagai bahan, termasuk asam urat, sistin dan mineral struvit.

Faktor Penyebab

Faktor utama timbulnya penyakit batu ginjal adalah pola hidup yang tidak sehat. "Pada masa remaja kita terkadang memaksimalkan pertumbuhan, minuman untuk kesehatan tulang atau bahkan minuman bervitamin C tinggi agar bisa tetap fit. Padahal jika dilakukan terlalu sering akan mengakibatkan infeksi pada ginjal dan mengakibatkan batu," terang dr Maftahul Alam dari RS Mitra Keluarga, Kelapa Gading, Jakarta Utara. Yang rentan terkena penyakit ini adalah remaja hingga orang dewasa (usia 20-45 tahun).

Selain makanan atau minuman suplemen, faktor penyebab yang lain adalah makanan yang bisa menyebabkan asam urat, sebut saja jeroan sapi, kambing, dan lain sebagainya. Makanan ini banyak mengandung enzim yang bisa menimbulkan endapan pada ginjal. Faktor lain adalah diet ketat. Pada umumnya orang menjalankan diet ketat supaya langsing. Masalahnya, diet ketat seperti itu bisa menimbulkan kristal pada ginjal. Kurang minum dan menahan kencing juga bisa menjadi pemicu batu ginjal.

Gejala 

Gejala batu ginjal, antara lain pinggang terasa nyeri dan pegal-pegal. Kadang-kadang penyakit ini tidak menimbulkan keluhan. Rasa sakit akan timbul bila batu merusak jaringan atau terbawa ke saluran kemih hingga menyumbatnya. Batu pada ginjal, terutama yang kecil, bisa tidak menimbulkan gejala. Rasa sakit yang ditimbulkan oleh batu ginjal terasa berbeda tergantung letak batu tersebut. Jika batu masih menyumbat ureter, pelvis renalis, maupun tubulus renalis bisa menyebabkan nyeri punggung atau kolik renalis (nyeri kolik yang hebat). Namun, gejala pada umumnya adalah mual dan muntah, perut menggelembung, demam, menggigil, dan darah di dalam air kemih. Penderita mungkin menjadi sering berkemih, terutama ketika batu melewati ureter.

Menurut dr Alam, kolik renalis ditandai dengan nyeri hebat yang hilang-timbul di daerah antara tulang rusuk dan tulang pinggang yang menjalar ke perut, daerah kemaluan, dan paha sebelah dalam. Batu bisa menyebabkan infeksi saluran kemih. Jika batu menyumbat aliran kemih, bakteri akan terperangkap di dalam air kemih sehingga terjadi enfeksi. Batu struvit (campuran dari magnesium, amonium dan fosfat) juga disebut "batu infeksi" karena batu ini hanya terbentuk di dalam air kemih yang terinfeksi.

Batu yang masih kecil dan hanya berada di saluran kemih biasanya tidak terlalu berbahaya. Akan berbahaya jika batu tersebut membesar dan menyumbat saluran kencing. Bila batu ini agak besar dan menyumbat, sumbatan tersebut dapat menahan air seni. Jika tidak segera diobati, bisa terjadi pembengkakan pada ginjal yang akan menimbulkan rasa sakit yang amat sangat. Bila sampai parah, penderita bisa muntah-muntah.

Ukuran batu bervariasi, mulai dari yang tidak dapat dilihat dengan mata telanjang sampai yang sebesar 2,5 cm atau lebih. Batu yang besar disebut "kalkulus staghorn". Batu ini bisa mengisi hampir keseluruhan pelvis renalis dan kalises renalis. Jika penyumbatan ini berlangsung lama, air kemih akan mengalir balik ke saluran di dalam ginjal. Jika demikian, terjadi penekanan yang akan menggelembungkan ginjal (hidronefrosis) dan selanjutnya bisa merusak ginjal.

Pengobatan 

Dulu, operasi merupakan jalan satu-satunya untuk menghilangkan batu. Minum banyak air dan obat, baik tradisional maupun medis, tak cukup. Operasi masih merupakan jalan terbaik untuk mengeluarkan batu penyumbat ginjal. Tapi sekarang berbeda. Operasi hanya dilakukan jika batu memang memenuhi dinding ginjal dan tidak bisa ditempuh dengan cara lain.

Pada saat ini, pengobatan tergantung pada letak batu yang mengganjal. Batu kecil yang tidak menyebabkan gejala, menyumbatan atau infeksi, biasanya tidak perlu diobati. Hanya dengan meminum banyak cairan untuk meningkatkan pembentukan air kemih. Jika batu telah terbuang, tidak perlu pengobatan lagi. Kolik renalis atau bagian ureter paling atas yang berukuran 1 cm atau kurang seringkali bisa dipecahkan dengan gelombang ultrasonik (extracorporeal shock wave lithotripsy, ESWL).

ESWL adalah terapi penghancuran batu (ginjal) dengan gelombang kejut (shock wave) yang ditransmisi dari luar tubuh. Ribuan gelombang kejut ditembakkan ke batu ginjal sampai hancur. Pecahan batu selanjutnya akan dibuang dalam air kemih. ESWL adalah sebuah terapi yang tidak memerlukan pembedahan atau memasukkan alat ke dalam tubuh pasien. Sementara batu kecil di dalam ureter bagian bawah bisa diangkat dengan endoskopi yang dimasukkan melalui uretra ke dalam kandung kemih.

Selain itu, terapi herbal adalah pilihan yang paling nyaman. Selain tidak adanya resiko atau efek negatif, dari sisi ekonomi herbal akan jauh lebih murah dibandingkan operasi maupun terapi yang lain.

Sumber: dr. eva

Read more ...

Mengobati Leukimia Dengan Herbal

Berkat kemajuan ilmu kedokteran, kini pasien kanker memiliki banyak cara untuk mengobati kanker, mulai dari operasi, radioterapi, kemoterapi konvensional, serta obat-obatan yang mempunyai target spesifik pada komponen sel yang berperan dalam proses pertumbuhan dan pembelahan sel kanker.

Salah satu jenis kanker yang bisa diobati dengan obat khusus yang membidik komponen sel kanker ini adalah leukimia kronik atau chronic myeolid leukemia (CML). Penyebab utama CML adalah ketidaknormalan gen kromosom yaitu perpindahan antara kromosom 9 dan 22 menyebabkan penggabungan yang tidak normal antara gen bcr dan abl jenis protein aktif tyrosine kinase yang tidak normal.

Dahulu, pasien yang tidak diterapi hanya mampu bertahan beberapa bulan atau tahun. Sekarang, dengan perkembangan obat-obatan di bidang kanker, pasien memiliki harapan hidup yang lebih baik.

Menurut dr.Made Putra Sedana, Sp.PD, KHOM, Konsultan penyakit darah dan kanker dari RSUD Dr.Soetomo Surabaya, pasien CML dapat menjalani terapi Imatinib, yang merupakan terapi oral dengan tingkat keberhasilan paling tinggi. Penelitian menunjukkan tingkat keberhasilan terapi ini mencapai 83 persen.

Meski demikian, tidak semua pasien bisa mendapat obat ini. "Hanya pasien yang memiliki kromosom philadelphia yang bisa mendapatkan terapi obat ini.

Untuk mengetahui jenis kromosom, pasien harus melakukan pemeriksaan lengkap di laboratorium.

Keberhasilan Imatinib untuk penanganan CML, lanjut Made, dinilai berdasarkan pemeriksaan setelah tiga bulan dan satu tahun. "Bila gagal mencapai respon hematologik selama 3 bulan, dosis obat akan ditambah. Namun bila berdasarkan pemeriksaan sumsum tulang belakang setelah satu tahun gagal mencapai respon sitogenetik atau sel-selnya belum menjadi normal, maka pengobatan dinilai gagal," paparnya.

Sayangnya, harga obat Imatinib termasuk menguras kantong. Pasien harus mengeluarkan biaya Rp 250.000 untuk setiap butir obat, yang harus dikonsumsi setiap hari selama bertahun-tahun.

Obat Imatinib harus dikonsumsi setiap hari secara rutin untuk menekan pertumbuhan penyakit. "Penyakit bisa timbul lagi bila pasien malas minum obat," katanya.

Obat imatinib ini memiliki efek samping berupa rasa mual dan konsumsi jangka panjang bisa menimbulkan resistensi obat.

Lalu bagaimana untuk mengatasi efek samping penggunaan obat tersebut serta untuk mengatasi mahalnya pengobatan dari dokter...?

Seorang konsultan medis Dr. Irma Yuhesti memberikan alternatif dengan menggunakan herbal. Adapun kombinasi herbal yang disarankan oleh beliau adalah Osteofit, Asy Syifa dan Spiruna. Ketiga herbal ini adalah produk dari Nurusyifa Herbal.

Spiruna yang berbahan dasar spirulina yaitu tumbuhan air mikroalga (Cyanobacteria) berbentuk spiral, bersel satu yang telah ada sejak 3,5 milyar tahun yang lalu dan telah dikonsumsi oleh suku Aztec kuno do Mexico sejak 5 abad yang lalu.

Tumbuhan mikroakuatik tertua di dunia ini sangat ampuh sebagai penggelontor toksin/racun, anti kanker yang sangat kuat, dan anti radikal bebas. Sangat dibutuhkan oleh penderita Gagal Ginjal, Jantung, Liver, Diabet & Hipertensi. Menurut WHO, spirulina merupakan suplemen terbaik abad 21. Menurut FAO, spirulina adalah suplemen ideal masa depan.

Dalam pengobatan leukimia Dr. Irma menganjurkan menggunakan kombinasi Spiruna (kandungan spirulina dosis tinggi 650 mg), Osteofit dan Asy Syifa. Kombinasi ketiga herbal ini jauh lebih murah dari obat-obatan kimia.

Harga:
* Spiruna Rp. 75.000,- Isi 60 Kapsul
* Osteofit Rp. 70.000,- Isi 60 Kapsul
* Asy Syifa Rp. 80.000,- Isi 60 Kapsul
Pemesanan hubungi 081578113377

* Spiruna
Komposisi:Spirulina 100% (600 mg)
Fungsi:
Detoksifikasi/Antioksidan, Anti Hipertensi & Stroke, Anti Diabet, Kolesterol, Infeksi, Ginjal, Liver, Jantung & Paru-paru, Meningkatkan HB, Membantu Diet/Pelangsing, Kecerdasan & Kekebalan Anak-anak & Manula

* Osteofit
Komposisi: 100% Gamat
Fungsi:
Mengobati Ambien, Osteoporosis, Radang Sendi, Patah Tulang, Luka dalam & luar, Anti Diabet, Inveksi, Maag Kronis, Asam urat, Anti Kanker, Kulit halus & Awet muda, Suplemen wajib saaat opname & pasca opname, Suplemen wajib pasca operasi & melahirkan, peninggi badan, peregenerasi sel tercepat.

* Asy Syifa
Komposisi: Propolis, Beepollen, Habatus Sauda, Gamat
Fungsi:
Antibiotik, Darah rendah, Liver, Paru-paru, Ginjal, Prostat, Stamina dan Vitalitas

Read more ...

Herbal Untuk Mengobati Kanker Payudara

Kanker payudara adalah kanker pada jaringan payudara. Ini adalah jenis kanker paling umum yang diderita kaum wanita. Kaum pria juga dapat terserang kanker payudara, walaupun kemungkinannya lebih kecil dari 1 di antara 1000.

Keberadaan ‘kanker payudara’ menimbulkan rasa takut yang luar bisa bagi kaum perempuan, selain keganasannya yang tanpa ampun, kanker ini kerap datang tiba-tiba tanpa permisi. Pengobatan yang paling lazim adalah dengan pembedahan dan jika perlu dilanjutkan dengan kemoterapi maupun radiasi. Namun pengobatan dengan cara ini sering menimbulkan efek samping yang buruk seperti rambut rontok, mual-mual, nafsu makan berkurang dll.

Untuk menghindari timbulnya efek pengobatan tersebut banyak peneliti telah menemukan ramuan herbal yang bisa digunakan untuk memberantas sel kanker tanpa harus melalui proses kemoterapi.

Salah satu produk herbal yang sangat ampuh untuk mengobati kanker payudara adalah Umbi Keladi Tikus. Riset yang dilakukan oleh Choo Sheen Lai dari Pusat Penelitian Sains Malaysia menemukan senyawa antikanker dalam Keladitikus bernama Fitol. Mekanisme Fitol melawan sel kanker dengan cara Apoptosis, yaitu Fitol memberikan "pisau tajam" dengan mengaktifasi PPARy sehingga sel kanker mati dengan cara bunuh diri (Apaptosis). Mekanisme lain adalah antipoliferasi non spesifik yaitu Fitol dapat menghambatpenyaluran makanan ke inti sel kanker sehingga lama-kelamaan sel kanker menyusut dan mati.

Manfaat lain dari Keladitikus adalah:

• Mengurangi efek buruk dari kemoterapi(Rambut rontok, mual-mual, nafsu makan berkurang) bagi yang sudah menjalani kemoterapi
• Mencegah kanker berulang pasca operasi
• Sebagai antivirus dan antibakteri

Selain dikenal sangat efektif untuk kanker payudara, keladitikus ini juga dikenal efektif untuk penyembuhan kanker paru-paru, usus besar, rectum, lever, prostat, ginjal, leher rahim, tenggorokan, tulang, otak, leukimia, empedu dan pankreas. Keladitikus juga bisa menetralisir racun narkoba.

Untuk memberikan kemudahan bagi anda, saat ini kami telah menyediakan keladitikus dalam bentuk kapsul.


Aturan Mimum 3×1-3 Kapsul sehari. Diminum 1Jam sebelum makan

HARGA Rp.50.000,-( Isi 50 kapsul )

Bebas dari Kanker Payudara Pengalaman Ibu Nita
Ibu Nita mengidap kanker payudara stadium III dan dioperasi 18 Agustus 2006. Setelah dioperasi harus menjalani kemoterapi untuk mnghentikan penyebaran sel-sel kanker tersebut. Namun efek sampingnya rambut rontok, kulit rusak, dan nafsu makan menurun. Setelah mencoba kapsul Keladi Tikus, rambutnya berhenti rontok dan mual-mual hilang bahkan nafsu makan pun kembali normal. Setelah tiga bulan meminum herbal tersebut, Ibu Nita menjalani pemeriksaan kankernya dan hasil pemeriksaan negatif. Alhamdulillah...

Pengalaman Adik Karyadi (26 th), Jambi, diceritakan akhir Desember 2009.
Adik saya mengalami gejala kanker payudara sejak kelas 3 SMP. Dalam keadaan yang sangat parah, sering mengalami demam tinggi. Hingga umur 26 tahun, penyakitnya sudah "stadium 4". Setiap kambuh, dia tidak bisa bangun dari tidur. Dokter memfonis untuk segera menjalani operasi. Keadaan yang sangat parah serta antara ketakutan yang tinggi akan kehilangan hal yang sangat berharga bagi wanita dan kebutuhan untuk kelangsungan hidup, menyebabkan badannya sangat kurus dan layu. Suatu saat kami pergi ke Bantul Yogyakarta, kami menemukan kapsul herbal Keladitikus di sebuah acara semacam pameran. Kami membeli 1 botol dan memesannya 4 botol kemudian.
Disaat kami mengalami rasa puncak frustasi untuk menentukan pilihan, akhirnya adik saya mengkonsumsinya secara rutin. Alhamdulillah, rasa sakit terutama di payudara dan demam sudah hilang setelah mengkonsumsi selama 1 bulan. sekarang badannya sudah kembali segar dan berisi "gemuk-an" dan tidak pernah sakit lagi.

Read more ...