Herbal Kesehatan dan Kecantikan

Pola Diet Untuk Mengatasi Masalah Hipertensi

Apakah Anda adalah penderita hipertensi?

Jika ya, apakah Anda sudah teratur minum obat mengkontrol tekanan darah? Jika belum, maka kita akan sedikit membahasnya.

Hipertensi sebenarnya merupakan penyakit yang tidak begitu berbahaya. Akan tetapi yang perlu untuk Anda waspadai adalah komplikasi dari hipertensi tersebut. Karena ia adalah penyakit pembuluh darah, dan pembuluh darah ada di semua organ mulai dari kepala hingga ujung kaki, maka komplikasinya pun meliputi hampir di semua organ di seluruh tubuh Anda. Organ yang paling sering terkena dampak dari hipertensi ini antara lain otak, yang jika pecah akan menyebabkan stroke, dan jantung yang jika tersumbat akan menyebabkan serangan jantung (heart attack).

Lawrence Appel, seorang profesor di Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health menjelaskan, seiring tekanan darah yang meninggi, risiko terkena serangan jantung, stroke dan gangguan ginjal juga semakin bertambah.

Meskipun demikian Anda tidak perlu terlalu khawatir. Hipertensi bisa diatasi dengan mengikuti pola diet yang bisa meminimalisir tekanan darah tinggi sekaligus melindungi kesehatan. Dikutip dari Aol Health, ada tiga strategi yang harus Anda fokuskan dalam diet melawan hipertensi.

Tips Diet Untuk Melawan Hipertensi

1. Kurangi Sodium

Sodium bekerja seperti pengawet makanan. Makanan olahan biasanya banyak mengandung sodium dan jika terakumulasi di tubuh dalam jangka waktu lama, akan mengganggu fungsi ginjal. Jika ingin membeli makanan olahan, perhatikan daftar nutrisinya. Appel menyarankan batasan aman sodium yang dikonsumsi maksimal 200 mg. Agar lebih aman, sebaiknya Anda pilih bahan makanan segar yang lebih sedikit sodium.

2. Kurangi Berat Tubuh

Jika Anda kelebihan berat tubuh, menurunkannya bisa berdampak positif terhadap tekanan darah. Namun, penurunan berat yang terlalu drastis bisa berakibat buruk pada kesehatan secara fisik dan mental. Bahkan justru bisa semakin menaikkan tekanan darah. Ada baiknya jika Anda berkonsultasi dulu dengan ahli gizi dan nutrisi untuk mendapat panduan diet yang tepat.

3. Terapkan DASH Diet

Anda bisa menerapkan pola DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) untuk mengatasi tekanan darah tinggi. DASH mengubah cara Anda makan, dengan fokus pada konsumsi sayur dan buah segar, gandum utuh, susu rendah lemak dan daging putih. Mulailah memasukkan banyak sayur, buah dan susu rendah lemak pada makanan Anda setiap hari.

“Berdasarkan bukti-bukti penelitian, memulai pola diet ini sejak dini bisa menurunkan tekanan darah tinggi sepanjang hidup Anda,” tutur Appel.

Demikian sedikit tips pola diet untuk mengatasi hipertensi, semoga bermanfaat. Silahkan Anda baca juga Obat Herbal Yang Efektif Untuk Mengatasi Hipertensi

Memiliki daya regenerasi yang DAHSYAT. Memperbaiki seluruh bagian pada tubuh anda dalam maupun luar. Mengganti dengan cepat sel-sel yang rusak. Insya Allah mengatasi keluhan Radang Sendi, Luka Bakar, Membantu Mengatasi Masalah Paru-Paru, Hipertensi, Diabetes, Maag, Luka Lambung, Penyembuhan Luka Sehabis Operasi hingga hampir tidak berbekas. Sebagai contoh mudah dan setiap orang pasti menginginkannya...., Jika anda oleskan pada wajah..., akan meregenerasi kulit menjadi halus mulus dan terlihat kencang. Bekerja mengecilkan pori-pori dan menghilangkan masalah Jerawat TUNTAS !!!
TANPA EFEK SAMPING, Cocok untuk semua kulit...

Di Asia, Mentimum Laut (Sea Cucumbers) disebut Tripang atau Gamat dan sudah diproduksi secara besar-besaran di Jepang, Cina dan bagian-bagian lain kawasan Timur sejak dahulu kala. Sekarang mulai populer di Barat sebagai suplemen makanan.

Mentimum Laut adalah binatang laut kecil terkait dengan Bintang laut (Starfish) dan Dolar Pasir (Sand Dollar). Mentimum Laut terdiri dari banyak anggota Phylum Echinodermata, Subphylum Echinozoa dan anggota-anggota dari kelas Holothuroidea. Mentimum Laut mengandung vitamin A, B, C dan beberapa mineral. manfaat yang terbesar bagi manusia adalah sebagai sumber Mucopolysaccharides dan substansi yang disebut GAGS (Glycosaminoglycans). Salah satu di antaranya adalah Chondroitin Sulfate, yang merupakan kombinasi antara Glucosamine Sulfate dengan substansi gula.

Disajikan dalam bentuk oral dan topikal, di dalam profesi medis, ia banyak dianggap sebagai tonik kesehatan umum, dan cocok untuk mengobati luka ringan, Luka sehabis operasi apapun, luka-luka yang lambat sembuhnya dan tukak kulit. Ia mempercepat proses penyembuhan dan menghasilkan kesan efektif untuk bekas luka. Kemampuan mengeringkan dan meregenerasi lukanya sangat DAHSYAT, dan sangat cepat.

Apabila digunakan secara topikal, substansi ini memberikan manfaat yang lebih besar bagi perawatan kulit, berfungsi sebagai krim malam (night cream), pelindung sinar matahari (sun protector), pelembab untuk kulit kering dan pecah-pecah, dan mengembalikan rasa nyaman, lembut dan lentur pada kulit.

Produk modern dan alami ini adalah perpaduan inovasi farmasi dan penelitian medis modern. Anda bisa mengungkap rahasia cara penyembuhan kuno memanfaatkan sepenuhnya manfaat dari keistimewaan penyembuha alami.

Formulasi herbs legendaris dan ekstrak Gamat menjadikan produk jauh lebih manjur dan ampuh untuk kesehatan dan kecantikan, dan bahkan akan bekerja lebih baik untuk semua kebutuhan khusus anda: wajah, tangan, kaki, badan, persendian, otot, kulit kepala, rambut, mulut, gusi dan daerah-daerah sensitif. Meskipun produk ini bukan sejenis obat, tetapi merupakan penyembuh alami yang mendukung kemampuan bawaan tubuh anda untuk menyembuhkan diri.

Aman untuk segala umur. - Tanpa zat pewarna dan zat perasa (tidak ada rasanya). - Bisa diminum maupun dioles.

Produk ini insya Allah sangat tepat dan dibutuhkan oleh mereka yang mengalami masalah kesehatan seperti berikut ini:

* Jantung koroner
* Menambah Jumlah Sperma,
* Dapat mengurangi bengkak dan sakit,
* Anemia darah,
* Menghilangkan kantong mata
* Masalah pernafasan,
* Meningkatkan sel darah merah,
* Asam urat,
* Diabetes melitus,
* Kolesterol,
* Merangsang pertumbuhan tulang rawan
* Gula darah,
* Hepatitis,
* Hipertensi,
* Lupus,
* Maag (lambung),
* Jerawat,
* Luka-luka,
* Luka bakar,
* Radang paru-paru,
* Tipus,
* Tumor,
* Stroke,
* Epilepsi,
* Penyembuhan karena patah tulang
* Asma,
* Sariawan dan lain-lain.

Keampuhan teripang mengatasi penyakit jantung diduga lantaran kandungan asam docosahexanat (DHA) pada teripang. Asupan DHA-asam lemak utama pada sperma, otak, dan retina mata-tinggi dapat menurunkan trigliserida darah penyebab penyakit jantung.

HARGA Rp. 170.000,-
Botol Kemasan 320ml